В этой статье автор настаивает на постановке нематериальных целей и объясняет, что Смысл Жизни заключается в жизни счастливо. Она рассказывает о том, как материальные цели могут привести к стрессу и негативным эмоциям, а как смещение фокуса на добавление позитивных эмоций может привести к более долгосрочному счастью. Автор предлагает поставить цель избавиться от негативных эмоций и построить план для достижения этой цели, чтобы начать жить счастливее на ежедневной основе.